In de moderne westerse samenleving hebben veel mensen te maken met chronische stress. Dit triggert een reeks fysiologische reacties, waaronder de activering van het sympathische zenuwstelsel, bekend als het vecht-vluchtsysteem. Hierbij wordt onder andere het hormoon cortisol wordt aangemaakt.
Het sympathische zenuwstelsel fungeert als het gaspedaal van het lichaam, dat je voorbereidt op actie door je hartslag te verhogen, je ademhaling te versnellen en je spieren aan te spannen. Dit is nuttig in acute situaties, maar chronische stress kan schadelijk zijn voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Denk aan een verzwakt immuunsysteem, spijsverteringsproblemen, ontstekingen, slaapproblemen en angstklachten.
Sommige mensen leven jarenlang, of zelfs hun hele leven, met een voortdurend geactiveerd vecht-vluchtsysteem (ook wel bekend als het sympathische zenuwstelsel), bijvoorbeeld door een trauma of door veel tegenslag. Gelukkig hebben we ook het parasympathische zenuwstelsel, het rempedaal, dat helpt om te ontspannen en te herstellen. In deze cursus leer je hoe je het vecht-vluchtsysteem kunt kalmeren en het parasympathische zenuwstelsel weer kan activeren. Deze reset van je stress-systeem verbeterd je levenskwaliteit aanzienlijk.
De reset van het stress-systeem doen we met behulp van de De-coupling techniek, afkomstig van sjamanen uit de Andes. Deze techniek bevrijdt je van oude emoties en een overactief brein, biedt een volledige reset van het vecht-vluchtsysteem, en kalmeert het sympathische zenuwstelsel zodat het parasympathische zenuwstelsel zijn werk weer kan doen.
Het belang van een reset van het stress-systeem:
- Innerlijke rust
- Beter omgaan met tegenslagen
- Verbeterde relaties
- Verbeterde concentratie en geheugen
- Verbeterde emotionele gezondheid
- Herstel van lichamelijk welzijn
- Versterking van het immuunsysteem waardoor je lichaam weer in staat is om infecties en ziektes te bestrijden
- Betere slaapkwaliteit (essentieel voor zowel je fysieke als mentale gezondheid)
- Meer energie
- Betere spijsvertering
- Gezonde gewichtsbalans
Praktisch
Je leert werken vanuit je 8e chakra en daarna leer je de zelfbehandeling (de-coupling) en leer je hoe je anderen op afstand kan behandelen. Tevens krijg je zelf een behandeling zodat je het verschil met de zelfbehandeling kan ervaren.
De cursus duurt ongeveer 2,5 uur. Deze cursus kan online of in Enschede gevolgd worden, individueel of met iemand samen. Daarnaast krijg je een naslagdocument. De kosten zijn €100,- per persoon.
Ervaringen van anderen
Makkelijk toe te passen in het dagelijks leven
De cursus was leuk, goed toegelicht en makkelijk toepasbaar. Door tijdens de cursus de techniek ook zelf te ontvangen/te ervaren, werd het alleen maar aantrekkelijker om de techniek nog bewuster aan te leren en toe te passen. Ik was even bang dat het veel stappen zouden zijn maar tijdens de cursus was ik super verrast dat het simpel is en snel en gericht werkt. Inmiddels na een paar weken verder ervaar ik oprecht meer rust en overzicht ipv onrust en chaos.
Effectief en eenvoudig inzetbaar
De manier hoe Willianne de training geeft is heel vriendelijk . Haar geduld en verfijnde manier van aanreiken van de info is een uitnodiging voor een energetisch feestje . Het toepassen is eenvoudig en als je gelijk met enthousiasme en hartenergie werkt heb je waarlijk profijt van de workshop . Ik kom zeker terug .
